Kevät tulee, aurinko paistaa, katuja siivotaan ja katupöly pöllyää!

Katupöly heikentää keväisin ulkoilman laatua noin 3–6 viikon ajan. Kesto vaihtelee eri puolilla Suomea, tällä hetkellä Helsingissä ilmanlaatu on paikoitellen jopa huono.  Katupölyn aiheuttamat terveyshaitat ovat samankaltaisia kuin liikenteen pakokaasuille ja puun polton savuille altistumisesta aiheutuvat terveyshaitat.

Katupöly saattaa aiheuttaa inhottavia oireita, kuten nuhaa, yskää, silmien kutinaa, kirvelyä. Jopa 40% prosenttia ihmisistä pääkaupunkiseudulla saa oireita katupölystä.  Astmaatikot ja keuhkoahtaumatautia sairastavat saavat katupölystä oireita muita todennäköisemmin.

Tässä muutamia asioita, joilla voit minimoida altistusta pahimpaan katupölyaikaan:

1. Vältä liikkumista ongelma-alueilla pahimpaan katupölyaikaan. Vilkasliikenteisimmät kadut pölyävät eniten. Pölyäminen on yleensä selvästi vähäisempää jo korttelin päässä vilkkaasti liikennöidystä tiestä.
2. Vältä ikkunatuuletusta, ja asenna pölysuodatin tuuletusikkunaan.
3. Kuivata pyykit sisällä.
4. Hiukset kannattaa pestä iltaisin, jotta pöly ei siirry hiuksista tyynyliinaan.
5. Käytä tarvittaessa hengityssuojainta. Suojainta ei suositella käytettäväksi edes lyhytaikaisesti, jos yleiskunto on jo heikentynyt korkean iän tai vaikean sairauden vuoksi.
6. Nenän limakalvoja voi putsailla ja oireita helpottaa nenäkannun avulla, jolloin limakalvoilta saadaan haitallisia hiukkasia pois veden avulla. Nenähuuhtelu on hieman tekniikkalaji, ja ajatuksena se voi tuntua omituiselta, mutta kun tekniikan kerran oppii niin huuhtelua tulee tehtyä päivittäin oireiden helpottamiseksi!

Lepän ja koivun siitepölykausi osuu samaan aikaan kuin katupölykausi. Allergialääkkeet yleensä helpottavat siitepölyoireita, mutta katupölyyn tehoaa vain pölyisten alueiden välttäminen.  Joskus voi olla vaikea erottaa, ovatko oireet katupölystä johtuvia, siitepölyallergiaa vai kenties flunssaa. Yritämme apteekissa auttaa ja löytää ratkaisun kaikkiin näihin vaivoihin, tule rohkeasti kysymään!